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冬季孕妈妈怎么保暖?

来源:http://www.build-world.cn 时间: 2016-11-30 10:47:16

很多孕妈都知道,在怀孕期间要少接触寒凉的物质,避免胎儿受到寒气的影响。可是事实上,在怀孕期间,过寒过热的物质都会影响到胎儿的健康。还有那些会影响胎儿发育呢?这些你都知道吗?小编告诉你。

1、一些孕妈生怕胎儿受到冬季寒气的影响,会使用暖宝宝来保暖。
(1)而孕妈不知道的是,暖宝宝如果使用不恰当,贴的部位正对着子宫,非常容易导致子宫收缩,影响胎儿的健康。
(2)孕早期胎儿对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产,孕晚期,高温容易杀死胎儿脑细胞,影响胎儿智力。胎儿生长的环境是孕妈的体内,而母体的温度一般保持在37℃左右,这个温度是比较适合胎儿生长发育的。
(3)如果孕妈在怀孕期间使用了暖宝宝,那么母体的温度过热,就会改变了胎儿孕育环境。
(4)有人对暖宝宝进行测试,发现暖宝宝能够达到60℃左右,甚至更高,而一般的热水袋温度也是设置在75℃左右。高热环境就容易引起子宫收缩,而导致胎儿流产,另外,胎儿的孕育环境发生变化改变,直接影响胎儿发育,导致畸形。
所以孕妈在冬天保暖时要慎用,最好不用暖宝宝、热水袋等这些过热的保暖产品,避免影响胎儿健康。另外需要注意的是孕妈在怀孕期间,也不要使用过热的水洗澡,最好是使用温水。还有一些孕妈冬天比较喜欢泡脚,泡脚虽然对身体有好处,可是要注意在孕早期胎儿还不是特别稳定的时候,孕妈最好还是别泡脚,泡脚有舒筋活血的效果,容易导致流产或出血。
2、冬季孕妇少接触易产生辐射的保暖用品
(1)研究表明,人体长期处在电磁波的辐射下,会导致多种疾病,轻者会引起头晕目眩记忆力减退耳鸣等现象,重者会破坏免疫系统,增加致癌的机率,而胎儿对电磁辐射更为敏感。
(2)每到冬天,电热毯就成为了每个家庭理想的取暖用品,可是对于怀孕期间的准妈妈来说,电热毯却容易成为胎儿的隐形杀手。 
(3)大多数的电热毯是由布料和电阻丝制作而成,电流虽小,但是由于电热毯紧贴在孕妈身下,产生电磁波会直接作用于母体,而胎儿对于电磁波的敏感度比较高,足以危害到胎儿的健康。特别是孕早期,6周以前的胎儿对于电磁辐射敏感性最高,小剂量照射就有可能造成胎儿发育致畸形;0-3个月的胚胎期胎儿,可能造成肢体缺损或畸形,有可能导致流产;4-5个月为胎儿的形成期,也是胎儿大脑细胞分化发育时期,长期受到辐射容易使胎儿大脑产生基因突变,造成智能损坏甚至痴呆;6-10个月为胎儿的成长期,主要后果会造成胎儿身体机能低下、出生后体质和抵抗能力较差,甚至损伤中枢神经系统,导致婴儿智力低下。
孕妈在使用电热毯时,尽量提前打开预热,等睡觉的时候关闭电热毯电源。另外,小太阳、电热垫、暖手壶、暖手炉等都是一些会产生辐射的保暖用品,孕妈冬天使用需谨慎。
3、冬天孕妈正确的保暖方法
(1)保持室内温暖,适当增减衣物
(2)坚持适当锻炼、多出门走走 
(3)注重饮食,补充营养 

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